Träning i ett soligt Bålsta

Tog mig just en löptur efter dagens föreläsningar och diskussioner. Otroligt skönt att få komma ut lite i det vackra vädret. Vaknade i morse till regn men under dagen har temperaturen ökat och solen lyser från en nästan molnfri himmel.

Det blev intervallträning som vanligt. Älskar det! Värmde upp med att gå i fem minuter och sedan sprang jag i 15 minuter för att sedan ta det lite lugnt i två minuter och sedan öka farten i 10 minuter. Avslutade med lite gång och en liten rusch på slutet :)

Jag använder mig av Runkeeper för att hålla ordning på alla intervaller. Väldigt smidigt!
Lyssnar samtidigt på Sommar i P1 :)

Nu blir det dusch och sedan göra sig i ordning för trerätters middag. Ikväll blir det festligheter då Årets lärarpris ska delas ut.